Dapatkan rekomendasi berbagai aplikasi kesehatan mental populer dan efektif di Indonesia yang membantu Anda menjaga keseimbangan emosi dan kesehatan mental.
Kesehatan mental setara pentingnya dengan kesehatan fisik. Di era digital ini, ada berbagai aplikasi yang dapat membantu Anda mengelola stres, kecemasan, dan meningkatkan kesejahteraan mental.
Berikut ini adalah 10 aplikasi kesehatan mental yang paling populer dan efektif di Indonesia yang bisa Anda gunakan untuk mendukung kesehatan mental Anda.
1. Halodoc
Halodoc menempati peringkat pertama sebagai aplikasi layanan kesehatan mental yang paling sering digunakan di Indonesia, dengan mencapai 79 persen responden pada tahun 2022.
Didirikan pada tahun 2016, Halodoc adalah perusahaan teknologi asal Indonesia yang fokus pada telekonsultasi kesehatan.
Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis, membeli obat, hingga melakukan pemeriksaan laboratorium secara online selama 24 jam.
Halodoc bertujuan untuk memudahkan akses layanan kesehatan bagi seluruh masyarakat Indonesia melalui prinsip “Simplifying Healthcare”. Ada dua jenis konsultasi yang dapat dilakukan melalui Halodoc.
Pertama, konsultasi untuk kondisi darurat yang dapat diselesaikan dengan tindakan medis digital, yang mencakup sekitar 68 persen kasus.
Kedua, konsultasi lanjutan bagi pasien yang sudah pernah bertemu dengan dokter sebelumnya dan hanya memerlukan tindak lanjut.
2. Alodokter
Alodokter berada di posisi kedua dengan penggunaan oleh 55 persen responden. Aplikasi ini didirikan pada tahun 2014 dan menyediakan layanan konsultasi kesehatan online yang dapat diakses melalui website dan aplikasi.
Alodokter menawarkan lima fitur utama: chat bersama dokter, membuat janji konsultasi dengan dokter atau mencari rumah sakit pilihan, artikel kesehatan berbahasa Indonesia, layanan perlindungan kesehatan tambahan melalui Proteksi Alodokter, dan belanja kebutuhan kesehatan.
Fitur-fitur ini membuat Alodokter menjadi pilihan yang lengkap untuk kebutuhan kesehatan mental dan fisik.
3. KlikDokter
KlikDokter menempati posisi ketiga sebagai aplikasi layanan kesehatan yang digunakan oleh 28 persen responden. Didirikan pada tahun 2008, KlikDokter awalnya berfungsi sebagai website yang menyediakan artikel dan video kesehatan dari para dokter.
Pada tahun 2016, platform ini mulai dioperasikan oleh PT Medika Komunika Teknologi, yang kemudian mengembangkan layanan konsultasi kesehatan jarak jauh melalui aplikasi.
Kini, KlikDokter tidak hanya menawarkan informasi kesehatan yang kaya, tetapi juga telekonsultasi dengan dokter spesialis di berbagai bidang.
4. Psikologimu
Psikologimu, yang diluncurkan pada tahun 2013, merupakan platform yang berfokus pada layanan kesehatan mental jarak jauh.
Dengan perolehan 14 persen responden, Psikologimu menawarkan berbagai metode konsultasi, termasuk melalui chat, email, dan voice call.
Layanan ini memungkinkan pengguna untuk mendapatkan dukungan kesehatan mental secara fleksibel dan aman dari kenyamanan rumah mereka.
Psikologimu berkomitmen untuk menyediakan layanan konseling yang terjangkau dan mudah diakses oleh masyarakat luas.
5. Bicarakan.id
Bicarakan.id adalah platform konseling online yang menempati posisi kelima dengan penggunaan sebesar 14 persen responden.
Didirikan pada Maret 2020, Bicarakan.id menyediakan layanan konseling online yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan individu maupun pasangan yang mencari bantuan profesional dalam mengatasi berbagai masalah emosional dan mental.
Fitur yang tersedia mencakup sesi konseling berbasis teks, video, dan audio yang fleksibel dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan klien.
6. Good Doctor
Good Doctor, bagian dari Grab, pertama kali diperkenalkan pada akhir 2019 dan resmi meluncurkan aplikasinya pada Maret 2020.
Dengan kehadiran di Indonesia dan Thailand, Good Doctor menawarkan layanan telemedicine yang mudah diakses melalui Google Play dan App Store.
Aplikasi ini menyediakan konsultasi dengan dokter spesialis, pembelian obat, serta layanan kesehatan lainnya.
Pada tahun 2022, Good Doctor berhasil mencapai 14 persen responden pengguna di Indonesia, menunjukkan popularitasnya sebagai platform kesehatan yang praktis dan terintegrasi.
7. Riliv
Riliv berada di posisi keempat dengan 19 persen responden yang pernah menggunakan layanannya. Riliv merupakan platform kesehatan mental yang fokus pada layanan konseling online, meditasi, dan cerita tidur.
Didirikan pada tahun 2015, Riliv menyediakan layanan bagi pengguna yang membutuhkan teman curhat profesional yang siap mendengarkan tanpa menghakimi.
Dengan berbagai fitur unik, seperti meditasi untuk relaksasi dan cerita tidur yang menenangkan, Riliv menjadi pilihan banyak orang untuk menjaga kesehatan mental mereka.
8. SehatQ
SehatQ, yang berdiri sejak November 2018, menempati posisi kedelapan dengan 12 persen responden yang menggunakan layanan kesehatan mentalnya.
Aplikasi ini tidak hanya menyediakan konsultasi medis, tetapi juga layanan kesehatan mental melalui fitur chat dengan psikolog atau psikiater.
SehatQ mengintegrasikan berbagai layanan kesehatan dalam satu platform, mulai dari konsultasi, pembelian obat, hingga informasi kesehatan yang lengkap dan terpercaya.
9. Kalm
Kalm adalah salah satu aplikasi konseling online yang telah beroperasi sejak Oktober 2018 dan mendapat peringkat kesembilan dengan 10 persen responden.
Kalm menyediakan layanan konseling dengan pendekatan yang lebih personal dan nyaman, serta memungkinkan sesi konseling dilakukan melalui chat atau video call.
Dengan tim konselor yang profesional dan berpengalaman, Kalm menjadi pilihan yang bagus bagi mereka yang mencari dukungan kesehatan mental.
10. Ibunda
Ibunda.id, yang diluncurkan pada tahun 2015, menempati posisi kesepuluh dengan 10 persen responden yang pernah menggunakan layanannya.
Platform ini menawarkan berbagai layanan konseling online yang mencakup terapi individual, pasangan, dan keluarga.
Ibunda.id bertujuan untuk membantu pengguna menemukan kedamaian batin dan kesehatan mental yang lebih baik melalui pendekatan terapi yang terstruktur dan profesional.
Dengan fitur chat dan video call, Ibunda memungkinkan pengguna untuk mendapatkan bantuan kapan saja dan di mana saja.
Kesehatan mental semakin menjadi prioritas bagi masyarakat Indonesia, dan berbagai aplikasi kesehatan mental telah menyediakan solusi untuk memenuhi kebutuhan ini.
Dari Halodoc hingga Ibunda, masing-masing platform menawarkan keunggulan dan fitur yang berbeda untuk membantu pengguna menjaga kesehatan mental mereka.
Dengan akses yang mudah melalui smartphone dan berbagai pilihan layanan, kini siapa pun bisa mendapatkan dukungan mental yang mereka butuhkan kapan saja dan di mana saja.
Jika Anda merasa perlu bantuan atau hanya ingin berbicara dengan seseorang, salah satu aplikasi di atas bisa menjadi tempat yang tepat untuk memulai.
